Nejprve bych se chtěla všem svým čtenářům omluvit za svou neaktivitu. Poslední týdny se snažím najít „balanc“ mezi tréninky, chozením do školy, regenerací, učením na přijímačky a udržováním zdraví. Popravdě mi to zatím úplně nevychází, tak jak bych chtěla, ale vše je na dobré cestě. Všichni víme, že bez regenerace by to nešlo. Dokonce se […]
Štítek: jídlo
Jez, abys mohla běhat, běhej, abys mohla jíst
Popravdě se mi úplně nechce psát o mém jídelníčku. K jídlu mám zvláštní vztah, nadpis to asi vyjadřuje nejlépe. Jako malá jsem žila pouze „ze vzduchu“, většina jídel mi nechutnala, jedla jsem pouze na pohled hezká jídla. Zeleninu jsem nejedla skoro vůbec a ovoce jen pár druhů. Maso bylo pro mě jedovaté. Vše se postupem […]
Můj hnací pohon
Pozor! Tento článek je velmi obsáhlý, jelikož existuje mnoho věcí, které mě pohánějí. Dnes vám povím něco o svém stravování, motivaci, či životní filozofii. Taky si do auta nenatankujete nekvalitní benzín. S jídlem je to stejné. V kuchyni mě inspiruje především knížka „Run fast eat slow“ (Jez pomalu, běhej rychle), kterou vytvořila maratonkyně Shalane Flanagan […]