Lichtenštenjsko zná málokdo. Někteří tuší, že se jedná o malý stát, ale pletou si ho s Monakem či s Lucemburskem. Jen pár z vás tuší, že se jedná o malinkatý státeček v Alpách mezi Švýcarskem a Rakouskem. Proč jsme si vybrali pro přechod zrovna Lichtenštejnsko? Právě proto, že je prťavé a v Alpách. Dá se […]
Rubrika: Články
Reporty, zkušenosti, tipy, povídání…
Recenze – bunda Inov8 Stormshell
Pokud hledáte odolnou, ale zároveň lehkou a dobře spalitelnou běžeckou membránovou bundu, Inov8 Stormshell vás určitě nezklame. Na její testování jsem si nechala několik ročních období. Testovala jsem ji v zimě v mrazu na běžkách, při krušnohorských deštích i během jarních prudkých přeháněk. Vždy mě podržela v teple a ochránila před srážkami a větrem. Za možnost testování děkuji […]
Modely zvýšené fyzické aktivity na soustředění v Gironě a na Istrii
Fyzická aktivita představuje pro organismus fyziologickou zátěž, ke které je potřeba součinnosti více orgánových systémů. Hlavní roli v reakci na cvičení má kardiovaskulární systém. Při této reakci dochází k funkčním a strukturálním změnám srdce a cév, které vedou ke zvýšení výkonnosti. Dělám si srandu. Tohle není náplň tohoto článku. Jen cituji svojí vlastní bakalářskou práci, […]
Pohádka o horském orientačním běhu (report z MČR v HROB)
Žil, byl jeden Honza, který rád běhal orientační běhy. Jednou si řekl, že by chtěl zkusit běžet horský orienťák (zkráceně HROB). Na ten je ale potřeba si sehnat parťáka. Nenapadlo ho nic lepšího než napsat Anežce. Anežka má ráda dlouhé běhání a také Krušné hory, ve kterých se zrovna běželo MČR v HROBu. A tak […]
Klamavost sociálních sítí v životě nejen sportovců
Sociální sítě jsou nástroj, který nám umožňuje komunikovat a existovat v online světě. Pro některé lidi už je to bohužel skoro nový orgán, kterým pozorují i reálný svět. Problém nastává v tom, že si mnoho z nás neuvědomuje, jak jsou informace v online světě nevěrohodné, lehce upravitelné, či že nás dané informace můžou ovládat více, […]
Sladká tečka nakonec
Někdy se daří, někdy zase ne. Na Žamberském duatlonu se mi ale dařilo nejvíce za celý rok. Vyběhla a vyjela jsem si titul mistryně republiky (ve své kategorii) – resp. vicemistryně v ženách (celkově). Za velkým pokrokem v letošní sezóně stojí hlavně můj trenér Daniel Noah, který tu pro mě vždycky byl i jako mentální […]
Květnová triatlonová předehra
Utekl téměř rok od mé první myšlenky zkusit si triatlon. Vloni touhle dobou jsem sice už zahodila berle, ale na čistokrevný běh to ještě nebylo. O tom, jak jsem se dostala k triatlonu, najdete více tady (https://www.bezimsvetem.cz/plavu-jedu-na-kole-a-bezim-svetem/). Letos jsem netroškařila a rovnou se v květnu postavila na start duatlonu a dvou sprint triatlonů. Jak se […]
Nejhezčí místa v Krušných horách
Já i většina mých předků pocházíme z Krušných hor. Krušné hory měly docela drsnou historii. Nejdříve byly známé především těžbou kovů a nerostů. Později se do historie zapsaly během 2. světové války. Na druhou stranu je teď v lesích ukryto mnoho „pokladů“ právě z této doby. Později v 70. letech se zase Krušné hory proslavily […]
Plavu, jedu na kole a běžím světem
Když jsem zakládala tento web, vůbec by mě nenapadlo, že budu někdy dělat nějaký jiný sport než běhání. Běh miluji nade vše. Plány mi změnil letošní problém v koleni a následná „oprava“ tohoto problému. Jak jsem se vlastně dostala k triatlonu? První sporty, které jsem mohla dělat, byly plavání a následně cyklistika. Plavání v době […]
Artroskopie kolene a cesta zpátky k běhu
Na blog přidávám většinou své zážitky ze závodů nebo soustředění. Tahle zkušenost bude trochu jiná. Nikomu ji nedoporučuji. Je to jedno z možných řešení, pokud vás delší dobu trápí problémy s kolenem a žádné jiné vyšetření nic neukázalo. V nejlepším případě zjistíte, že jsou na tom vaše kolenní vazy, menisky a chrupavky dobře, jedná se […]