Poslední víkend v září jsem se rozhodla strávit běžecky – závodně. Slíbila jsem výpomoc pražské Jesce na MČR družstev v Plzni a druhý den jsem se rozhodla pokusit se aspoň trochu si vylepšit letošní ne úplně povedenou sezónu a třeba ulovit nějakou tu medaili na MČR v silniční desítce. V sobotu jsem běžela po dlouhé […]
Rubrika: Články
Reporty, zkušenosti, tipy, povídání…
Podzimní víkend v Norimberku
Rozhodla jsem se psát i o cestování. Přece jen „Běžím světem“ obsahuje i slovo svět = cestování. Kdo mě zná, ví, že běhám vždy a všude. V článku se dozvíte mnoho o Norimberku, ale i o běžeckých trasách v jeho okolí. Do Norimberku jsme přijeli především navštívit příbuzné, kteří nás provedli Norimberkem a krásně se […]
(Ne)bezpečné běhání se sluchátky
Hudba je všemocná. Dokáže nás nabudit i zklidnit, namotivovat i rozesmutnět. Každý vnímáme hudbu trochu jinak. Někdo má rád tvrdý rock, někdo zase pop… Každý má to svoje. Mě například vždy nabudí alternativní rock, uklidní vážná hudba a namotivují moderní klavírní skladby. Nejčastěji v poslední době poslouchám české kapely Zrní a Tata Bojs. A co […]
Povedený běžecký víkend na Šumavě
Na tento víkend jsem se chystala celé prázdniny. Po letošní né úplně povedené dráhové sezóně jsem chtěla zkusit ještě běhy do vrchu. Bydlím v údolí, z jedné strany mám „za barákem“ Krušné hory a z druhé Doupovské. Kopců u nás opravdu není málo, s těmi rovinami to je horší, když přijde na nějaký tempový běh. […]
10 PROVĚŘENÝCH TIPŮ PRO PODZIMNÍ VÝBĚHY VE ZDRAVÍ
Přestože je teprve začátek září, na mě už spadla podzimní nálada. Stačil k tomu 1 propršený den. K podzimu mám smíšené pocity. Miluji podzimní barvy, jablka, hrušky, dýně, deštivé dny i bláto. Na druhou stranu bývám skoro každý rok nemocná nebo zraněná. Jsme jen lidi, pokaždé se z toho poučím a běhám zase vesele dál. […]