Utekl téměř rok od mé první myšlenky zkusit si triatlon. Vloni touhle dobou jsem sice už zahodila berle, ale na čistokrevný běh to ještě nebylo. O tom, jak jsem se dostala k triatlonu, najdete více tady (https://www.bezimsvetem.cz/plavu-jedu-na-kole-a-bezim-svetem/). Letos jsem netroškařila a rovnou se v květnu postavila na start duatlonu a dvou sprint triatlonů. Jak se […]
Štítek: zdraví
Jaký byl můj rok 2019
Letošní rok mi otevřel oči. Objevila jsem, bez čeho opravdu nemůžu žít a co naopak můžu obětovat. Naučila jsem se konečně poslouchat svoje tělo. Zažila jsem zajímavá dobrodružství a začala jsem si konečně užívat život naplno. Nemůžu říct, že bych byla celý rok zdravá. Několikrát mě trápily problémy s „okosticemi“. Na začátku roku jsem musela […]
10 PROVĚŘENÝCH TIPŮ PRO PODZIMNÍ VÝBĚHY VE ZDRAVÍ
Přestože je teprve začátek září, na mě už spadla podzimní nálada. Stačil k tomu 1 propršený den. K podzimu mám smíšené pocity. Miluji podzimní barvy, jablka, hrušky, dýně, deštivé dny i bláto. Na druhou stranu bývám skoro každý rok nemocná nebo zraněná. Jsme jen lidi, pokaždé se z toho poučím a běhám zase vesele dál. […]