Na tento víkend jsem se chystala celé prázdniny. Po letošní né úplně povedené dráhové sezóně jsem chtěla zkusit ještě běhy do vrchu. Bydlím v údolí, z jedné strany mám „za barákem“ Krušné hory a z druhé Doupovské. Kopců u nás opravdu není málo, s těmi rovinami to je horší, když přijde na nějaký tempový běh. […]
Autor: Anežka
Skořicoví šneci s jablky
K podzimu neodmyslitelně patří pečení z jablek, hrušek, švestek i dýní s dvěma tunami skořice na povrchu. Ti, kteří mě znají, vědí, že u mě najdou jen „zdravé“ recepty, proto bych vás předem ráda varovala. Podle mě je toto ovoce (kromě dýně samozřejmě) dostatečně sladké, nežiji ale doma sama, proto hledám alternativy klasických sladidel. Ráda […]
10 PROVĚŘENÝCH TIPŮ PRO PODZIMNÍ VÝBĚHY VE ZDRAVÍ
Přestože je teprve začátek září, na mě už spadla podzimní nálada. Stačil k tomu 1 propršený den. K podzimu mám smíšené pocity. Miluji podzimní barvy, jablka, hrušky, dýně, deštivé dny i bláto. Na druhou stranu bývám skoro každý rok nemocná nebo zraněná. Jsme jen lidi, pokaždé se z toho poučím a běhám zase vesele dál. […]